ব্লাড প্রেসার (Blood Pressure) হলো আমাদের হৃদপিণ্ড যখন রক্ত পাম্প করে, তখন রক্ত ধমনীর (arteries) দেয়ালে যে চাপ সৃষ্টি করে, সেটাই ব্লাড প্রেসার।

সহজভাবে বললে, রক্তনালীর ভেতরে রক্তের চাপ-কেই ব্লাড প্রেসার বলা হয়।

ব্লাড প্রেসার কেন হয়?

ব্লাড প্রেসার হওয়া স্বাভাবিক এবং বেঁচে থাকার জন্য অপরিহার্য। কারণ:

• হৃদপিণ্ড রক্ত পাম্প করে।
• রক্ত শরীরের প্রতিটি অঙ্গে অক্সিজেন ও পুষ্টি পৌঁছে দেয়।
• এই রক্ত চলাচলের জন্য একটি নির্দিষ্ট চাপের প্রয়োজন হয়। সেই চাপই ব্লাড প্রেসার।

ব্লাড প্রেসার কত ধরনের?

ব্লাড প্রেসার মাপলে দুটি সংখ্যা দেখা যায়, যেমন 120/80 mmHg।

• 120 (Systolic Pressure): হৃদপিণ্ড সংকুচিত হয়ে রক্ত পাম্প করার সময়ের চাপ।
• 80 (Diastolic Pressure): হৃদপিণ্ড বিশ্রামে থাকাকালীন চাপ।

ব্লাড প্রেসার বেশি (High Blood Pressure) কেন হয়?

উচ্চ রক্তচাপের সাধারণ কারণগুলো হলো:

• অতিরিক্ত লবণ খাওয়া
• স্থূলতা
• নিয়মিত ব্যায়াম না করা
• মানসিক চাপ
• ধূমপান ও অ্যালকোহল
• বংশগত কারণ
• কিডনি বা হরমোনজনিত কিছু রোগ
• বয়স বৃদ্ধি

ব্লাড প্রেসার কম (Low Blood Pressure) কেন হয়?

নিম্ন রক্তচাপের কারণ হতে পারে:

• শরীরে পানিশূন্যতা
• অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ
• কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
• হৃদরোগ
• দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকা
• কিছু হরমোনজনিত সমস্যা

স্বাভাবিক ব্লাড প্রেসার কত?

• স্বাভাবিক: প্রায় 120/80 mmHg
• উচ্চ: সাধারণভাবে 140/90 mmHg বা তার বেশি হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
• কম: সাধারণভাবে 90/60 mmHg-এর নিচে হলে লো ব্লাড প্রেসার ধরা হয়, তবে সবার ক্ষেত্রে এটি সমস্যা নাও হতে পারে।

মনে রাখবেন, ব্লাড প্রেসার নিজে কোনো রোগ নয়। এটি শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ শারীরবৃত্তীয় পরিমাপ। কিন্তু যদি এটি দীর্ঘদিন ধরে খুব বেশি বা খুব কম থাকে, তাহলে হৃদপিণ্ড, মস্তিষ্ক, কিডনি এবং চোখের ক্ষতি হতে পারে।